|
Почему то начала снова толстеть🤔 Заметила, что всю неделю выжидаю время приёма пищи, как ману небесную. Хотя голода не чувствую. Выявляется психологическая зависимость от еды, видимо.
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 63,80g | Karb: 123,88g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Черешня, Кофе с Молоком, Arla Сыр Натура Light, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Öğle Yemeği: Arla Сыр Натура Light, Черешня, Картофельная Запеканка , Монетка Майонезный Соус Легкий, Салат Овощное Ассорти. Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Жирные Сливки, Салат Овощное Ассорти, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|