26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 72,08g | Karb: 174,32g.
Kahvaltı: Грейпфрут. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|