26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 33,79g | Prot: 49,91g | Karb: 86,90g.
Kahvaltı: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Редька, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шампиньоны, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Овсяноблин с Творогом. Aperatifler/Diğer: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|