26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 40,14g | Prot: 36,73g | Karb: 194,34g.
Kahvaltı: Dolce Albero Мюсли с Шоколадом и Апельсином, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. Öğle Yemeği: Мёд, Milka Шоколад Клубничный Чизкейк, Fit Parad Каша Льняная "Яблоко с Корицей". Akşam Yemeği: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Elvan Today Donut Banana, MacCoffee Лесной Орех. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|