26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 112,28g | Karb: 359,22g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яготинське Масло Сливочное 73%. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидор Сливка, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Плов с Куриной Грудкой, Персики, Лимо Мороженое Классическое Белое. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Персики, Звени Гора Сыр Российский, Кулиничи Батон Особливий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|