26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 20,63g | Prot: 33,21g | Karb: 161,75g.
Kahvaltı: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Увелка Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Суп из Сайры. Aperatifler/Diğer: Акконд Ломтишка Десерт, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lina.burenkova Kilo Geçmişi
|