26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 13,03g | Prot: 26,86g | Karb: 96,66g.
Kahvaltı: Айдиго Агар-Агар, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Долина Легенд Кефир 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ежевика. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Абрикосы, Ежевика, Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
|
|