26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 20,96g | Karb: 69,47g.
Kahvaltı: Nescafe Капучино Nescafe Gold, Тефтели с Рисом, Капучино. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадные Вафли, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cook_with_bo Kilo Geçmişi
|