|
One day at a time! Sitting with flu, wanting to die!!! 🤒🤧
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 12,22g | Prot: 49,67g | Karb: 45,47g.
Kahvaltı Öncesi: Coffee with Milk. Kahvaltı: Lancewood Low Fat Strawberry Yoghurt. Öğle Yemeği: Sasko Brown Bread, Boiled Egg. Akşam Yemeği Öncesi: Lipton Rooibos Tea. Akşam Yemeği: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Fish. Aperatifler/Diğer: Droewors. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kalaharidrey1 Kilo Geçmişi
|