26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 80,04g | Karb: 112,25g.
Kahvaltı: Zero Сироп Шоколадный, АП Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский, Bite Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с грибами, San Bonsai Лапша Гречневая. Akşam Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кабачок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hochypohudet1 Kilo Geçmişi
|