26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 110,59g | Karb: 215,30g.
Kahvaltı: Schneekoppe Клубничное Варенье, Schneekoppe Клубничное Варенье, Куриное Филе Вареное, Ситно Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Грейпфрут , Первый Вкус Сметана 15%, Щи без мяса, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Ситно Лаваш Армянский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат Мини, Dr. Korner Хлебец Черничный, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Ашан Миндаль Сушеный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|