26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 10,55g | Prot: 45,70g | Karb: 115,73g.
Kahvaltı: Café Expresso, Weetabix Weetabix Original, Gresso Leite Meio Gordo. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Cachaço (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Massa sem Carne com Molho de Tomate, Banana, Pão Branco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|