26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 97,37g | Prot: 121,33g | Karb: 265,11g.
Kahvaltı: Нектарины, Банан, Сливы, Помидоры, Сыр Моцарелла, Сыр Моцарелла, Флагман Семга Слабосоленая, Galleti Хлебцы Кукурузные, Премия Мёд Липовый. Öğle Yemeği: Bakalland Energy Bar Coconut, Pop Snack Хлебцы Хрустящие Пшеничные С Корицей, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Булгур с Шампиньонами, Кешью. Akşam Yemeği: Семена Льна, Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Нектарины, Білоцерківський Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|