|
🙄 Серьёзно?! плюс почти кг!
Вдох, выдох.... Это вода, это вода...
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 96,17g | Prot: 159,22g | Karb: 251,42g.
Kahvaltı: Starbucks Nonfat Latte (Grande), Starbucks Cappuccino (Grande), Tim Hortons Bagel BELT, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit. Öğle Yemeği: Raisins, Sugar, Organic Milk Творог 9%. Akşam Yemeği: T&T Mini Japanese Cheesecake, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Achva Тахини, Milk (3.7% Milkfat), Karam Bakery Tandoori Naa, Cauliflower, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce. Aperatifler/Diğer: Тагилхлеб Завитушка Маковая, Milk (3.7% Milkfat) . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|