|
vamos lá ta pertinho 🤭
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 87,55g | Prot: 98,62g | Karb: 180,21g.
Kahvaltı: Café com Leite de Gordura Reduzida, Ovo Mexido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vivenda do Camarão Camarão Frito, Ovo Escalfado, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Melancia, Pêra Portuguesa, Farinha de Mandioca, Frimesa Leite Condensado, Mamão Papaia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|