27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 34,11g | Karb: 88,13g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakwan, Tempe Mendoan, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|