27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 19,22g | Prot: 21,38g | Karb: 88,27g.
Kahvaltı: Energen Rasa Jagung , Quaker Instant Oatmeal Grain. Öğle Yemeği: Sinti Sambel Pecel, Wortel Dimasak, Brokoli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|