27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 71,72g | Karb: 169,45g.
Kahvaltı: Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками, Цех 85 Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Багет, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Сыр, Багет. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|