27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 98,15g | Karb: 169,51g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Finna Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|