27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 119,57g | Karb: 120,96g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Груша Красная, Геркулес Монастырский, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколадное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Akşam Yemeği: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Крыжовник, Славянка Детский Сувенир . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|