26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 71,71g | Karb: 19,26g.
Öğle Yemeği: Tomates Vermelhos, Rúcula, Seara Bacon, Regina Queijo Mussarela, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho. Akşam Yemeği: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|