27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 68,34g | Karb: 100,99g.
Kahvaltı: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сливы, Груша, Сильпо Лук Репчатый, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Herbalife Бета Харт , Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Белоцерковский Творог 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Ненашева Kilo Geçmişi
|