26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 78,41g | Karb: 90,97g.
Kahvaltı: Aguacate, Tomates, Espinacas, FUD Queso Gouda Rebanado, FUD Jamón de Pavo, Tortilla de Maíz. Öğle Yemeği: Calabacitas, Aguacate, Espinacas, Chile Poblano, Papa Cocida, Carne Molida. Akşam Yemeği: Salsa de Tomate, FUD Jamón de Pavo, Calabacitas. Aperatifler/Diğer: FUD Queso Gouda Rebanado, Svetia Stevia, Café, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|