27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 109,73g | Prot: 64,40g | Karb: 97,22g.
Kahvaltı: Золотой Сад Миндаль Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Лука Майонез Домашний. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сарделька, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Балтика Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|