27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 27,05g | Prot: 234,51g | Karb: 66,79g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Öğle Yemeği: Яйцо, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Вей Мокачино. Akşam Yemeği: Морожка, Огурец (с Кожурой), Княгинино Молоко Отборное, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|