|
Freu, freu, freu 😃
Da hat sich der gestrige Fastentag ja gelohnt. 💪
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 18,42g | Prot: 34,46g | Karb: 50,05g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Erdbeeren, Alpro Kokosnussdrink - Original, Peak Whey Selection Cookies & Cream, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Banane. Akşam Yemeği: Leitungswasser, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Ei, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Biofeel Bio Ashwagandha. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|