27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 20,66g | Prot: 27,81g | Karb: 104,19g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кабачок Фаршированный, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sashavlasovar Kilo Geçmişi
|