27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 179,20g | Prot: 66,28g | Karb: 19,19g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Öğle Yemeği: Микоян Сервелат Российский, Сыр Российский, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|