27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 62,87g | Karb: 89,64g.
Kahvaltı: Monster Ultra Red Zero , Aldi Bio Flohsamen, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Bayernland Mozzarella Wrap. Aperatifler/Diğer: Leckermäulchen Käsekuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|