27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 140,32g | Karb: 137,95g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Mirtillo, Nocciole, Banana. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Voiello Spaghetti Integrali, Lidl Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Nettarine, Albicocche, Zucchine, Salmone. Aperatifler/Diğer: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Puglia Sapori Tarallini, Albicocche, Noci, Via Verde Bio Miele Millefiori, Fage Total 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|