27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 62,18g | Karb: 50,59g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы, Сыр Гауда, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Люля-Кебаб, Картофель Фри, Курица по Французски, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Пельмени (Курзе) Камчатские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|