27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 37,12g | Karb: 97,95g.
Kahvaltı: Чай, Nestlé Быстров Каша 5 Злаков с Изюмом и Орехами. Öğle Yemeği: Абрикос. Akşam Yemeği: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Лаваш с Яйцом и Сыром, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Zhauryd Kilo Geçmişi
|