27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 31,88g | Prot: 32,95g | Karb: 59,73g.
Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Patates Kızartması, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Sebze. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykut Pınarbaşı Kilo Geçmişi
|