27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 50,34g | Karb: 96,34g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè Latte. Öğle Yemeği: Heineken Birra, Empanadas, Panino Bianco Morbido, Aia Salamelle. Akşam Yemeği: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Aperatifler/Diğer: Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|