27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
288 kcal
|
Yağ: 6,52g | Prot: 36,37g | Karb: 22,81g.
Öğle Yemeği: Grenade, Paysange L'ortolan Léger , Heudebert Biscottes 6 Céréales, Carrefour Steak Haché 5%, Tomates. Akşam Yemeği: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Auchan Escalopes de Dinde Extra Fines, Champignons. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|