27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 66,57g | Karb: 181,15g.
Kahvaltı: Pancakes, Clément Faugier Crème de Marrons, Charles & Alice Jus de Raisins. Öğle Yemeği: Pain d'épeautre, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Flan macedoine de légumes, Courgettes œufs moutarde. Akşam Yemeği: Sucre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Melon, Échine de Porc. Aperatifler/Diğer: Paquito Pêche avec Morceaux, Chabrior Galets Sablés à la Noix de Coco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte.lafarge Kilo Geçmişi
|