27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 63,77g | Prot: 58,49g | Karb: 133,69g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Coxinha de Festa. Öğle Yemeği: Sinhá Farinha de Milho Biju, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Akşam Yemeği: McDonald's Batata Frita (Média), Copacol Iscas de Filé de Tilápia. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|