|
Läuft 😃
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 60,25g | Karb: 84,34g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Ei, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Akşam Yemeği: Biofeel Bio Ashwagandha, Leitungswasser, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Real Bio Eiweißbrot, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser, Magerquark, Banane, Kaufland Mandeln Gemahlen, Bauckhof Mehl-Mix Universal, Ei. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|