28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 63,97g | Karb: 111,04g.
Kahvaltı: Батон с Маслом, Батон с Маслом, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Три Корочки Сухарики, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Akşam Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Bio Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|