28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 64,23g | Karb: 156,68g.
Kahvaltı: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Данон Творожный Клубника Земляника. Akşam Yemeği: Яблоко, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|