14 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 79,48g | Prot: 49,04g | Karb: 189,27g.
Kahvaltı: marmite, light margarine, rooibos tea, premium brown. Öğle Yemeği: olive oil, simonsberg feta, tomato, broccoli, rice noodles. Akşam Yemeği: thyme balsamic reduction, olive oil, crushed garlic, lemon juice, feta cheese, cucumber, lettuce, tomato, bolognaise, spaghetti. Aperatifler/Diğer: popcorn, golden delicious. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|