28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 48,56g | Karb: 150,16g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|