28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 25,96g | Karb: 33,62g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Крылья, Блины с Творогом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|