28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 57,13g | Karb: 76,17g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Кускус. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Морковь, Болгарский Перец, Петрушка, Базилик, Кабачок, Мистраль Чечевица Красная, Сельдерей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Помидоры, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Тыква. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|