28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 35,23g | Karb: 48,36g.
Kahvaltı: Картофель Отварной, Куриная Грудка на Пару, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Балтийский берег Масло Лососевое, Хлеб из Мультизерна, Подсолнечное Масло, Щавель, Зеленый Лук, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|