27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 25,10g | Karb: 92,34g.
Kahvaltı: Макфа Гречка, Молоково Молоко 3,2%, Дикси Мандарины, Подворье Йогурт Греческий 10%. Öğle Yemeği: Ikea Маффин . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|