|
как и предполагалось 😒
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 99,79g | Karb: 83,32g.
Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|