28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 35,73g | Karb: 54,32g.
Kahvaltı: Помидоры, Куриная Ферма Ветчина Нежная с Филе Грудки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. Öğle Yemeği: Monini Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Базилик, Помидоры. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|