28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 82,07g | Karb: 101,50g.
Kahvaltı: Творог 5%, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лакомо Сыр Лайт 20%, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сервелат, Хлеб, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selena140881 Kilo Geçmişi
|