28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 61,62g | Karb: 125,56g.
Kahvaltı: Café Expresso, Café Expresso, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Vivis Confiture Fructose Myrtilles Sauvages, Pain Intégral. Öğle Yemeği: Café Expresso, Lidl Gnocchi à Poêler, Sondey Galettes Bretonnes, Melon Galia, Vin Rosé, Toque du Chef Mini Gratin aux 3 Légumes, l'étal du Volailler Brochettes de Médaillons de Poulet à l'espagnole. Akşam Yemeği: Sondey Galettes Bretonnes, Melon Galia, Elle & Vire Carré Frais 0%, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Monoprix Moutarde à l'ancienne , Lidl Paprika, Jus de Citron, Radis, Champignons, Tomates, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|